愛知大学オープンカレッジ

今日の授業内容は以下の通り。

脾

2009年11月19日

営（栄養）を臓する。

運化（水穀を消化し、後天の精や津液、血・営衛などを吸収して全身に送る作用）を主る。

消化・吸収を行う。

昇清作用（運化で吸収したものを上の肺に送る）。

統血作用（営気を脈中へ送ることによって、血が脈外に漏れることなく順調に巡るようにする）。

「後天の本」「創稟の官」。

肌肉を司る。

口に開竅。

津液の生成を主る。 液は涎 意・知を舎す。五行は土

経は足の太陰脾経（あしのたいいんひけい）

食べ物を生命力に変化する作用

経絡エクササイズ

対人　

　自分の経絡を操作することで相手のからだにちからを伝える

胃腸に関係するツボ

　足の三里　陰陵泉　中　天枢

　脾兪　胃兪　大腸兪

下腹丹田に左手を当て、右手掌で胃経と脾経を調整

経絡伸展

　正座をして後ろにゆっくり倒れ　両腕を頭の上に伸ばす

　難しい人は片脚ずつあるいは伸ばしたままでもよい

経絡導引

　立位で上下に手を分けるように動かし側軸に体重移動

対人での技の掛け合いや、指圧の練習が好評でした。

参加者全員が楽しそうに授業を受けたり、実技をしたり。

1時間半の講義時間をいつもオーバーしてしまい、担当の方に迷惑をかけています。