足の少陰腎経
2010/07/31
古典の腎
先天の元気の宿るところとされる。
親から受け継いだ生命力。遺伝的素質。
精力・勢力。
今日的解釈
腎臓機能と副腎の機能
排泄と内分泌
養生
先天的な生命力をいかに保持して長く健康に生きるか。
腎概念がその要となる。
腎経
足底の湧泉からふくらはぎ、大腿内側、腹部中央を昇って胸鎖関節下の兪府まで。
疲労回復に用いる。
ストレスで身体が強ばったときに緩める。
実技
経絡走行の確認。
中心（丹田）を作る。
丹田呼吸。
任督呼吸。
対人によって中心軸の確認。
相手の力の受け止め方とこちらからの働きかけ。
丹田、骨盤からの力を手先に伝える。勁いちから。
游氣会
〒464-0850 名古屋市千種区今池五丁目３番６号サンパーク今池３０３号
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