1日牛乳をカップ3杯以上飲む女性は1杯以下の女性に比べて骨折や死亡率が増加するという研究。
チーズやヨーグルトを摂取した場合はどちらも低下するそうだ。
男性では死亡率の差は小さい。
チーズやヨーグルトを摂取した場合はどちらも低下するそうだ。
男性では死亡率の差は小さい。
しかしさらなる研究が必要だと注意の促しもある。
カップ３杯はいかにも多いと感じる。
私はもともと牛乳には糖が多いのでそれを菌にさし上げ、その後のチーズやヨーグルトを食べるようにしているのでまあいいかという感想です。
私はもともと牛乳には糖が多いのでそれを菌にさし上げ、その後のチーズやヨーグルトを食べるようにしているのでまあいいかという感想です。
Yahoo!ニュース - 牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？ スウェーデン研究 （ＡＦＰ＝時事）:
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