『素問 異法方宜論篇』
東方之域、天地之所始生也。魚塩之地、海濱傍水。其民食魚而嗜鹹。皆安其處、美其食。魚者使人熱中、塩者勝血。故其民皆黒色疏理。其病皆爲癰瘍。其治宜砭石。故砭石者、亦從東方來。
西方者、金玉之域、沙石之處、天地之所收引也。其民陵居而多風、水土剛強。其民不衣而褐荐、其民華食而脂肥。故邪不能傷其形體。其病生於内。其治宜毒藥。故毒藥者、亦從西方來。
北方者、天地所閉藏之域也。其地高、陵居、風寒冰冽。其民樂野處而乳食。藏寒生滿病。其治宜灸焫。故灸焫者、亦從北方來。
南方者、天地所長養、陽之所盛處也。其地下、水土弱、霧露之所聚也。其民嗜酸而食胕。故其民皆緻理而赤色。其病攣痺。其治宜微鍼。故九鍼者、亦從南方來。
中央者、其地平以濕、天地所以生萬物也衆。其民食雜而不勞。故其病多痿厥寒熱。其治宜導引按蹻。故導引按蹻者、亦從中央出也。
中国大陸の東方は天地の始まる所である。海浜の東方に住む人達は魚と塩分を多く摂取する。魚で体内に熱が中り、塩で血が汚れる。よって皮膚は黒く肌理が粗い。血の過多からデキモノを病むので砭石で瀉血治療をする。瀉血療法は東方から伝わった。
西方は金玉を産する砂漠で天地の収引する所である。人々は山の穴に住み、風に当たる。風土の厳しいところである。人々は腰当だけで服を着ない。肉と脂肪をよく食べるので身体が丈夫になり外邪に強い。しかし内から毒が出る。そこで薬草で治療をする。湯液治療は西方から来た。
北方は天地の閉蔵する所である。高い山で暮らす。気候が寒く水が凍てる。人々は遊牧し、乳製品をよく食べる。よって内臓が冷えて病が生じるので灸で温めて治療をする。灸は北方から伝わった。
南方は天地が長養し陽が盛んな所である。土が柔らかく霧露が集まる。人々は酸味と胕（発酵食品）を食す。よって皮膚が肌理細かく赤い。痙攣や麻痺になるので鍼で治療をする。鍼は南方から来た。
中央は平坦で湿気がある。天地の生じるところで万物が集まる。雑多なものを食べ労働しない。四肢の気血循環が良くなくて痿厥（なえる・つかえる）寒熱となる。よって導引按矯が効果的である。導引按蹻は中央で生まれた。
方向 | 生活環境 | 食生活 | 体型・体質 | 病気 | 治療 |
東方 | 海浜 天地の始まる地 | 魚・塩分 | 顔色が黒い 肌理が粗い | 熱中・多血・癰瘍 | 砭石 |
西方 | 砂漠・鉱石が取れる 天地収まる地 | 乳製品・肉類 | 筋肉が肥厚で丈夫 | 外感病が少ない 内患である飲食所傷 | 湯液 |
北方 | 気候が寒冷 天地の閉蔵 | 乳製品 | 内臓の冷え | 寒の病 | 灸 |
南方 | 陽光が充足・炎熱 天地長陽 霧露集聚・湿気が多い | 酸味・発酵食品 | 顔色が赤い 肌理が細かい | 痙攣・痺れ | 鍼 |
中央 | 平坦 | 雑多・豊富 | 労働が少なく 気血循環が悪い | 痿痺寒熱 | 導引按蹻 |
ここに現代日本人に導引按蹻が必要なヒントがある。
導引按蹻・游氣会
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